¿Cómo elijo un buen psicólogo? ¿Es un buen profesional? ¿Lo que él ofrece me ayudará verdaderamente? Son algunas de las preguntas que muchas personas se plantean cuando están en una búsqueda activa de un profesional de salud mental. Tal ves en estos momentos esté pasando por una situación similar.
Aquí van algunos consejos útiles para contestar de la forma más efectiva y clara a estas dudas.
PRIMERO LO PRIMERO: ¿Es un psicólogo autorizado?
La practica psicológica y especialmente la psicoterapia son profesionales sumamente capacitados, con conocimientos y experiencias específicas en la conducta humana, evaluación de la salud mental, diagnóstico, tratamiento y técnicas validadas científicamente. En nuestro país, el profesional de la salud mental debe de contar con un Registro Profesional proveído por la Dirección General de Control de Profesionales, Establecimientos y Tecnología de la Salud del Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social. (021) 204 654.
TERAPIAS BASADAS EN EVIDENCIA CIENTÍFICA.
Es fundamental asegurarse que el tipo de terapia o enfoque que utilice el terapeuta sea el de TERAPIAS BASADAS EN EVIDENCIA CIENTÍFICA. Este tipo de intervenciones cuentan con una eficacia comprobada empíricamente. Según la American Psychological Association existen más de 80 tratamientos específicos para cada condición o problemática. Actualmente el enfoque con mayor cantidad de investigaciones que respaldan su eficacia es el TRATAMIENTO COGNITIVO CONDUTUAL (TCC). Lamentablemente, no todos los psicólogos fundamentan sus intervenciones en procedimientos con eficacia comprobada.
COMPRUEBE DE QUE TIENE UNA ESPECIALIZACIÓN EN LO QUE BUSCAS.
No todos los psicólogos son adecuados para su problemática. Es importante averiguar si el psicólogo está formado específicamente en el área clínica. En psicología existen diferentes especialidades. Otro punto crucial es tener en cuenta si cuenta con experiencia y/o especialización extra considerando su edad y problema específico. Un psicólogo que anuncie atención a una variedad muy extensa de población (niños, adolescentes, adultos, adulto mayores, parejas, personas con discapacidad) así como una lista interminable de problemáticas (fobia, ansiedad, depresión, adicciones, problemas de sueño, problemas de pareja, dificultades de lectura, dificultades de aprendizaje, trastornos alimenticios y la lista puede continuar...) debe de tomarse con mucho cuidado. El que mucho abarca, poco aprieta.
ASEGÚRESE QUE LA CONFIDENCIALIDAD ESTÁ GARANTIZADA.
Recuerde siempre que durante las sesiones la confidencialidad de todo lo que diga o haga debe estar garantizada. Como norma general, sus datos personales no pueden ser difundidos por ningún profesional de la psicología ni por ninguna empresa constituida por psicólogos. Si se viola esta confidencialidad de alguna manera, ese hecho puede ser motivo de denuncia
